Dott.ssa Mila Palma, psicoterapeuta. Certificata in terapia focalizzata sulle emozioni

Nata e cresciuta in Italia, dal 1995 vivo e lavoro in Inghilterra. Ho passato la fase iniziale della mia vita professionale in ruoli manageriali a Londra con l’agenzia pubblicitaria JWT e poi alla BBC, poi l'interesse per la psicologia e psicoterapia si sono fatti sempre più forti ed ho deciso di cambiare carriera.                                                                                                                                             

Nel corso della mia esperienza clinica in psicoterapia, cominciata nel 2004, ho avuto esperienze professionali a Londra con l’NHS a St.Thomas Hospital, The Awareness Centre e BUPA Psychological Services. Nel 2009 ho stabilito il mio studio professionale privato, TherapyTime Group Practice, dove ancora oggi ricevo i miei clienti. 

Il mio lavoro psicoterapeutico è integrativo/umanistico e influenzato dalla teoria dell’attaccamento e dalla psicoterapia di orientamento esistenziale. Mi pongo come principale obiettivo quello di esplorare con i miei clienti le cause sottostanti che creano ansia e malessere. Cerco di sviluppare nei miei clienti una capacità di riflessione e di analisi in profondità del loro modo di essere e di relazionarsi agli altri, li aiuto a diventare più consci dei valori, principi e supposizioni che condizionano il loro comportamento. Questa progressiva esplorazione e conoscenza di sé a lungo termine produce dei cambiamenti sostanziali nel comportamento e nel modo di vedere la propria vita ed affrontare i problemi che la vita inevitabilmente presenta. Con la terapia quindi aiuto i miei clienti non tanto ad eliminare problemi di vita, ma ad affrontarli con maggiore serenità, chiarezza e solidità.

Il mio approccio alla psicoterapia di coppia si basa sulla terapia focalizzata sulle emozioni (Emotionally Focused Therapy o 'EFT'), un tipo di terapia a breve o medio termine (di solito tra 8 e 20 sedute) che ha risultati molto positivi. L’obbiettivo principale nelle sedute è di aiutare la coppia a focalizzarsi sulle emozioni sottostanti la conflittualità, sviluppare quindi una maggiore comprensione della dinamica in atto nel conflitto di coppia, per poi piano piano mutarla in modo positivo e ricreare un’intimità emotiva nella coppia, e di conseguenza migliorare non solo la comunicazione, ma la qualità generale della relazione e il senso di intesa reciproca.

Offro anche un servizio di relationship coaching a clienti che stanno cercando una nuova relazione o hanno appena cominciato a frequentare una nuova persona e sentono di avere bisogno di uno spazio di riflessione e crescita per evitare di ripetere errori del passato e modelli di comportamento distruttivi.

A tutti clienti in terapia per problemi relazionali consiglio di leggere il libro della fondatrice della terapia di coppia focalizzata sulle emozioni, Dr Sue Johnson, Stringimi forte. Sette passi per una vita piena di amore .


Appartenenza ad albi professionali

British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP); registrazione numero 593165

UK Council for Psychotherapy (UKCP);  registrazione numero 09160284

International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) per la terapia di coppia; membro a vita

Qualifiche

Certified Emotionally Focused Couple Therapist, ICEEFT (Psicoterapia focalizzata sulle emozioni)

Master of Arts in Psicoterapia ad indirizzo esistenziale, NSPC Londra/Sheffield University

Dottoressa in DAMS, specializzazione e tesi in Psicologia delle Arti, Università di Bologna

Durata e costi

Le sedute standard di psicoterapia durano 50 minuti con frequenza settimanale sempre alla stessa ora e luogo ed hanno un costo variabile a seconda del luogo, orario delle sedute e tipo di terapia. Contattami per ulteriori dettagli.

Cancellazioni

Per la prima seduta richiedo un minimo di 48 ore di preavviso per la cancellazione, altrimenti la seduta persa viene addebitata per intero.  Una volta cominciata la terapia, richiedo ai clienti di avere sedute regolari, di solito settimanali, perché sono fondamentali per avere cambiamenti positivi in terapia. Qualora per motivi validi il cliente sia impossibilitato a venire, le 48 ore di preavviso rimangono valide.

Locazione

Il mio studio a Londra si trova in zona centrale vicino a Fleet Street (Holborn/Chancery Lane). Vedi LOCATION per l'indirizzo preciso e la mappa. Offro anche un servizio di psicoterapia online via Skype o FaceTime per i clienti che non possono venire di persona.

Come contattarmi

Per chiarificazioni o per prenotare un appuntamento iniziale completa la sezione email qui sotto. Cerco di rispondere a tutti i messaggi entro 24 ore durante i giorni feriali. Se preferisci essere contattato/a telefonicamente, lascia un recapito telefonico e specifica a che ora preferiresti essere chiamato/a.










© Mila Palma