Dott.ssa Mila Palma, psicoterapeuta, certificata in terapia focalizzata sulle emozioni

Nata e cresciuta in Italia, dal 1995 vivo e lavoro in Inghilterra. Ho passato la fase iniziale della mia vita professionale in ruoli manageriali a Londra con l’agenzia pubblicitaria J Walter Thompson e alla BBC, poi l'interesse per la psicologia e psicoterapia si sono fatti sempre più forti ed ho deciso di cambiare carriera.                                                                                                                                             

Nel corso della mia esperienza clinica in psicoterapia, cominciata nel 2004, ho avuto esperienze professionali a Londra con l’NHS a St.Thomas Hospital, The Awareness Centre e BUPA Psychological Services. Nel 2009 ho stabilito il mio studio professionale privato, TherapyTime Group Practice, dove ancora oggi ricevo i miei clienti. 


Psicoterapia

Il mio lavoro psicoterapeutico è integrativo/umanistico e influenzato dalla teoria dell’attaccamento e dalla psicoterapia di orientamento esistenziale. Mi pongo come principale obiettivo quello di esplorare con i miei clienti le cause sottostanti che creano ansia e malessere. Cerco di sviluppare nei miei clienti una capacità di riflessione e di analisi in profondità del loro modo di essere e di relazionarsi agli altri, li aiuto a diventare più consci dei valori, principi e supposizioni che condizionano il loro comportamento. Questa progressiva esplorazione e conoscenza di sé a lungo termine produce dei cambiamenti sostanziali nel comportamento e nel modo di vedere la propria vita ed affrontare i problemi che la vita inevitabilmente presenta. Nella psicoterapia individuale il mio principale obbiettivo è di aiutare i miei clienti ad avere maggiore serenità, chiarezza e solidità nella loro vita.

Il mio approccio alla psicoterapia di coppia si basa sulla terapia focalizzata sulle emozioni (Emotionally Focused Therapy o 'EFT'), un tipo di terapia a breve o medio termine (di solito tra 10 e 20 sedute) di provata efficacia. La ricerca clinica pluriennale conferma che sette coppie su dieci che cominciano la terapia EFT in crisi ritrovano la serenità coniugale, e nove su dieci notano dei miglioramenti nella relazione.

L’obbiettivo principale nelle sedute è di aiutare la coppia a focalizzarsi sulle emozioni sottostanti la conflittualità e i comportamenti problematici, col fine di individuare la dinamica negativa attiva nella coppia, per poi piano piano mutarla in modo positivo e ricreare un’intimità emotiva nella coppia, e di conseguenza migliorare non solo la comunicazione, ma la qualità generale della relazione e il senso di intesa e accettazione reciproca. 

Ho cominciato il mio training in EFT nel 2010 quando questo approccio è stato per la prima volta insegnato a Londra; ho avuto l’onore di partecipare a seminari condotti da Dr Sue Johnson e sono stata supervisionata dalla sua stretta collaboratrice, Gail Palmer. Sono stata la prima italiana ad essere stata certificata in EFT, il 14 febbraio 2017 (il giorno di San Valentino, un buon auspicio!) dall’International Centre for Excellence in EFT (ICEEFT) di Ottawa, Canada. 

A tutti clienti in terapia per problemi relazionali consiglio di leggere il libro della fondatrice della EFT, Dr Sue JohnsonStringimi forte. Sette passi per una vita piena di amore , perché è davvero utile nell’aiutare a comprendere meglio le difficoltà di coppia e nel delineare un percorso per superarle.


Supervisione clinica

In marzo 2019 sono stata approvata da ICEEFT come Supervisor Candidate e ho cominciato il mio percorso per diventare supervisore e supportare colleghi nel loro percorso di crescita professionale in EFT. Mentre sono in training, offro supervisione in EFT a un costo ridotto. Le ore di supervisione con me contano ai fini della certificazione in EFT. Il mio mentor italiano nel mio percorso di certificazione in supervisione EFT è Andrea Pagani, trainer di EFT Italia.

Offro anche supervisione clinica a colleghi non-EFT, psicoterapeuti e counsellor qualificati o in formazione. Sto completando i miei studi di supervisione clinica presso CSTD, una scuola di supervisione molto rispettata nel Regno Unito, attiva dagli anni ’70. 

Il mio servizio di supervisione è offerto esclusivamente via Skype.


Appartenenza ad albi professionali

British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP); registrazione numero 593165

UK Council for Psychotherapy (UKCP);  registrazione numero 09160284

International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) per la terapia di coppia; membro a vita

Qualifiche

Certified Emotionally Focused Couple Therapist, ICEEFT (Psicoterapia focalizzata sulle emozioni)

Master of Arts in Psicoterapia ad indirizzo esistenziale, NSPC Londra/Sheffield University

Dottoressa in DAMS, specializzazione e tesi in Psicologia delle Arti, Università di Bologna

Durata e costi

Le sedute standard di psicoterapia individuale e di coppia durano 50 minuti. 

Il costo delle sedute (individuali o di coppia) presso il mio studio di Londra è di £110. 

Le sedute via Skype durante la settimana (9:30-14:30 UK) hanno un costo di £80. 

Cancellazioni

Per la prima seduta richiedo un minimo di 48 ore di preavviso per la cancellazione, altrimenti la seduta persa viene addebitata per intero.  Una volta cominciata la terapia, richiedo ai clienti di avere sedute regolari, di solito settimanali, perché incontrarsi regolarmente facilita il processo terapeutico e un risultato positivo. Qualora per motivi validi il cliente sia impossibilitato a venire, le 48 ore di preavviso rimangono valide.

Locazione

Il mio studio a Londra si trova in zona centrale vicino a Fleet Street (Holborn/Chancery Lane). Vedi LOCATION per l'indirizzo preciso e la mappa. Offro un servizio di psicoterapia online via Skype o FaceTime per i clienti che non possono venire di persona. Puoi trovare altre informazioni sul mio sito dedicato alla terapia online www.eftonline.net 

Come contattarmi

Per chiarificazioni o per prenotare un appuntamento iniziale completa la sezione email qui sotto. Cerco di rispondere a tutti i messaggi entro 24 ore durante i giorni feriali. Se preferisci essere contattato/a telefonicamente, lascia un recapito telefonico e specifica a che ora preferiresti essere chiamato/a.










© Mila Palma